+
ข้อมูล

วิธีดูแลลูกของคุณทางอารมณ์ในโรงเรียน

วิธีดูแลลูกของคุณทางอารมณ์ในโรงเรียน

นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีมีหลายสิ่งที่เกิดขึ้นในห้องเรียนพวกเขาต้องเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อย่างรวดเร็วนำทางความสัมพันธ์ทางสังคมที่ซับซ้อนและมีอิสระและมีความรับผิดชอบมากขึ้น เด็ก ๆ ได้เรียนรู้จุดแข็งและข้อบกพร่องของพวกเขาด้วย นั่นคือ จำนวนมาก เคียงบ่าเคียงไหล่อารมณ์โดยเฉพาะคนรุ่นใหม่!

นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้บุตรหลานของคุณสร้างความยืดหยุ่นที่เธอต้องการเพื่อส่งเสริมความรักในการเรียนรู้ทั้งในโรงเรียนและที่อื่น ๆ

มีส่วนเกี่ยวข้อง

มีความกระตือรือร้นในการศึกษาของบุตรหลานของคุณทำความรู้จักกับครูของบุตรหลานของคุณและเจ้าหน้าที่ของโรงเรียนพวกเขารู้ว่าอะไรจะดีสำหรับบุตรหลานของคุณและอะไรที่ยาก หากคุณมีเวลาเป็นอาสาสมัครในชั้นเรียนมีส่วนร่วมในองค์กรครูผู้ปกครองหรือไปทัศนศึกษา

เป็นกำลังใจให้

สรรเสริญอย่างมีความหมาย การได้เห็นใบหน้าของคุณสว่างขึ้นเมื่อลูกของคุณสร้างสรรค์บางสิ่งบางอย่างหรือลองทำกิจกรรมใหม่ ๆ เป็นกำลังใจที่ดี แต่พยายามอย่าพรั่งพรูว่าเขามีความสามารถหรือฉลาดแค่ไหนหรือให้ความสำคัญกับผลลัพธ์สุดท้ายมากเกินไป ให้ชมเชยที่ตระหนักถึงความพยายาม: "คุณใส่รายละเอียดลงไปในภาพวาดของคุณมาก!" อยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับกระบวนการเพื่อแสดงว่าคุณชื่นชมผลงาน ถามคำถามเช่น "คุณเลือกสีอย่างไร" หรือ "ยากไหมที่จะทำให้ชิ้นส่วนอยู่ด้วยกัน"

มีความเชื่อมั่น. เข้าใจว่าลูกของคุณทำดีที่สุดแล้ว. เขาอยากเรียนรู้ แต่มันอาจไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป หากลูกของคุณกำลังดิ้นรนและคุณคิดว่าปัญหาอาจเป็นปัญหาทางสังคมหรืออารมณ์ให้พูดคุยกับครูของเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและหาวิธีที่คุณสามารถให้กำลังใจลูกของคุณได้

อย่าดุลูกโดยพูดว่า "ลูกต้องทำงานหนักไม่พอ!" การตัดสินเช่นนี้กระตุ้นให้เกิดความรู้สึกอับอายซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อจิตใจในระยะยาว

ถามคำถาม (และให้ความบันเทิง)

ถามถึงวันเด็กของคุณ การระลึกถึงและแบ่งปันสิ่งที่เธอเรียนรู้ที่โรงเรียนเธอจะเสริมสร้างความรู้ฝึกฝนทักษะการพูดและสร้างความมั่นใจและความนับถือตนเอง ถามคำถามที่เฉพาะเจาะจงเพื่อทำความเข้าใจว่าบุตรหลานของคุณเป็นอย่างไรที่โรงเรียน แทนที่จะถามว่า "วันนี้โรงเรียนเป็นยังไงบ้าง" ลองใช้คำถามที่เน้นเช่น "คุณนั่งทานอาหารกลางวันกับใคร" หรือ "อะไรคือสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับคุณในวันนี้"

ยินดีต้อนรับความอยากรู้ คุณอาจเบื่อที่จะตอบคำถามอยู่ตลอดเวลาเช่น "แมงมุมกินอะไร" หรือ "คุณจะได้สีอะไรถ้าผสมสีเขียวและสีม่วง" แต่การตอบสนองต่อความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติของบุตรหลานของคุณกระตุ้นให้เธอแสวงหาคำตอบในขณะที่เธอแสวงหาความสนใจไปตลอดชีวิต

ส่งเสริมความยืดหยุ่น

พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึก.กระตุ้นให้บุตรหลานของคุณพูดเกี่ยวกับความกลัวในโรงเรียนของเขาเพื่อที่คุณจะได้คลายความกังวลของเขา นักเรียนระดับชั้นประถมศึกษาหลายคนกังวลเกี่ยวกับการทดสอบผลการเรียนการพูดในชั้นเรียนหรือสถานการณ์ทางสังคม ความวิตกกังวลสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการทางร่างกายเช่นปวดท้องและปวดศีรษะและอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปหากคุณไม่จัดการกับมัน

หากความวิตกกังวลของบุตรหลานของคุณยังคงอยู่หรือหากมันรบกวนความสามารถในการทำงานที่บ้านหรือที่โรงเรียนให้ปรึกษาแพทย์ของบุตรหลานของคุณหรือที่ปรึกษาของโรงเรียน แต่ละคนสามารถแนะนำคุณให้รู้จักกับนักบำบัดที่มีใบอนุญาตซึ่งเชี่ยวชาญในการช่วยเหลือเด็ก ๆ

เป็นคนคิดบวก คุณอาจมีความทรงจำที่ไม่ดีเกี่ยวกับปีการศึกษาของคุณ - หลายคนเคยทำ แต่ลูกของคุณจะได้รับประสบการณ์ของตัวเองและจะเป็นเรื่องที่น่าเพลิดเพลินมากขึ้นหากคุณทั้งคู่เปิดใจและมีทัศนคติที่ดี (หากคุณมีปัญหาเรื่องนี้ลองคุยกับเพื่อนหรือลองไปพบนักบำบัด)

รับการสนับสนุนที่โรงเรียน

ขอความช่วยเหลือ. หากบุตรหลานของคุณมีปัญหาในห้องเรียนให้นำข้อกังวลของคุณไปบอกครูของเธอและถามว่าการสนับสนุนแบบใดที่อาจช่วยได้เช่นครูสอนพิเศษฝึกฝนที่บ้านหรืออ่านเพิ่มเติมเพื่ออธิบายเรื่องที่ซับซ้อน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณเข้าใจว่าทุกคนต้องการความช่วยเหลือในบางครั้ง - ไม่ได้หมายความว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเธอ

สร้างความสัมพันธ์. ตรวจสอบกับครูเกี่ยวกับโอกาสที่บุตรหลานของคุณจะได้ทำงานร่วมกับเพื่อนร่วมชั้นที่เธอเข้าด้วยกัน การทำกิจกรรมของโรงเรียนกับเพื่อนช่วยให้เด็กแต่ละคนช่วยเหลือเกื้อกูลกัน

นอกโรงเรียนให้จัด playdates กับเด็ก ๆ ในชั้นเรียน - ยิ่งเธอสนุกกับพวกเขามากเท่าไหร่ก็มีโอกาสที่เธอจะกระตือรือร้นในโรงเรียนมากขึ้นเท่านั้น

สร้างการสนับสนุนที่บ้าน

จัดเตรียมโครงสร้างกฎและกิจวัตร ความสม่ำเสมอช่วยให้ลูกรู้ว่าควรคาดหวังอะไรและคาดหวังอะไรจากเขาซึ่งจะทำให้เขาประสบความสำเร็จได้ง่ายขึ้น สอดคล้องกับกิจวัตรรอบมื้ออาหารเวลานอนและกิจกรรมประจำวันอื่น ๆ ให้มากที่สุด เมื่อการบ้านกลายเป็นกิจวัตรให้นั่งลงกับลูกเพื่อวางแผนการจัดการงานที่มอบหมายโดยทั่วไป ตัวอย่างเช่นคุณสามารถตกลงว่าต้องทำการบ้านก่อนเวลาหน้าจอ หากเขาพูดในแผนเขาก็มีแนวโน้มที่จะร่วมมือด้วย

ระบุและส่งเสริมคุณค่า คิดถึงค่านิยมที่สำคัญต่อครอบครัวของคุณ - ไม่ใช่แค่ค่านิยมที่เกี่ยวข้องกับผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าค่านิยมและความคาดหวังของครอบครัวของคุณชัดเจนและคุณเสริมแรงด้วยคำพูดและการกระทำของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณให้ความสำคัญกับความเห็นอกเห็นใจและความเมตตาคุณควรยกย่องบุตรหลานของคุณสำหรับการแสดงความเอาใจใส่และความเอื้ออาทรเท่ากับความสำเร็จทางวิชาการของเขา

หาเวลาฟัง. เมื่อลูกของคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับโรงเรียนให้ให้เวลาและความสนใจกับเขาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ การเป็นผู้ฟังที่กระตือรือร้นแสดงว่าคุณเคารพความคิดและความรู้สึกของเขา สิ่งนี้ช่วยเพิ่มความมั่นใจและทำให้เขามีแนวโน้มที่จะคุยกับคุณต่อไปเมื่อเขาอายุมากขึ้น

หากเขาไม่ใช่คนชอบพูดใหญ่แนะนำให้เขาเปิดใจด้วยการฟังอย่างตั้งใจสะท้อนสิ่งที่เขาพูดเพื่อแสดงว่าคุณเข้าใจและตอบสนองด้วยการเอาใจใส่มากกว่าการตัดสิน "ดูเหมือนจะเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดที่ต้องรอนานจนถึงตาคุณ" แทนที่จะเป็น "คุณต้องอดทนรอถึงตาคุณ"

ความเห็นอกเห็นใจแบบจำลอง การแสดงให้ลูกเห็นว่าการมีความรู้สึกไวต่อความรู้สึกของผู้อื่นเป็นรากฐานสำหรับความสำเร็จและความสำเร็จตลอดชีวิต ในทางกลับกันการขาดความเห็นอกเห็นใจนั้นเชื่อมโยงกับปัญหาต่างๆเช่นการโกงและการกลั่นแกล้งตลอดจนปัญหาสุขภาพจิตเช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กที่เรียนรู้ที่จะแบ่งปันและช่วยเหลือผู้อื่นในช่วงชั้นต้นมีแนวโน้มที่จะจบการศึกษาจากโรงเรียนมัธยมและมีงานทำอย่างเต็มที่ในชีวิตต่อไป

สร้างความเป็นอิสระ เมื่อลูกของคุณกำลังเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ให้เขากำหนดจังหวะ สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้ในโรงเรียนเสมอไป แต่ถ้าคุณปล่อยให้เขามีอิสระมากขึ้นที่บ้านเขาจะเพิ่มความมั่นใจให้กับห้องเรียนมากขึ้น

ให้เขาทำเถอะ แน่นอนว่าคุณสามารถผูกเชือกรองเท้าของเขาได้เร็วกว่าเขา แต่ให้โอกาสเขาลองด้วยตัวเองก่อนและขอความช่วยเหลือหากเขาต้องการ อย่าชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดเว้นแต่เขาต้องการให้คุณทำ ตัวอย่างเช่นหากเขาอ่านออกเสียงและถามว่าเขาออกเสียงคำถูกต้องหรือไม่ก็บอกให้เขารู้ แต่อย่าขัดจังหวะเพื่อแก้ไขเขา

เรียนรู้จากลูกของคุณ การให้บุตรหลานของคุณสอนสิ่งที่เขากำลังเรียนรู้ช่วยเสริมความรู้ของเขาเอง เด็กเล็กมักชอบการเล่นบทบาทสมมติประเภทนี้และเป็นตัวเสริมความมั่นใจอย่างแท้จริงเช่นกัน

นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่สนุกสำหรับคุณในการค้นหาว่าบุตรหลานของคุณกำลังเรียนรู้อะไรในโรงเรียน ถามคำถามเพื่อช่วยเขาต่อยอดจากสิ่งที่เขารู้อยู่แล้วและเพิ่มความมั่นใจในเวลาเดียวกัน

ตระหนักว่าการเล่นเป็นสิ่งสำคัญ การเล่นคือ "งาน" ของเด็กปฐมวัย เป็นวิธีที่ลูกของคุณเรียนรู้ที่จะจัดระเบียบการคิดแก้ปัญหาและฝึกฝนทักษะใหม่ ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขามีเวลานอกโรงเรียนมากพอที่จะจัดการกับความท้าทายใหม่ ๆ เหล่านี้ผ่านการเล่นฟรี

จำกัด เวลาหน้าจอ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเด็กที่ใช้เวลาอยู่หน้าจอนาน ๆ มีแนวโน้มที่จะได้เกรดต่ำลง เวลาอยู่หน้าจอจะห่างจากกิจกรรมที่มีความสำคัญต่อพัฒนาการทางสังคมและอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพเช่นการออกกำลังกายการอ่านหนังสือและการใช้เวลาอย่างมีคุณภาพกับครอบครัวและเพื่อนฝูง ไตร่ตรองให้ดีว่าบุตรหลานของคุณใช้สื่ออิเล็กทรอนิกส์อย่างไร: เลือกโปรแกรมเกมและแอปคุณภาพสูงที่เหมาะสำหรับเด็กดูกับเขาทุกครั้งที่ทำได้และตั้งค่าขีด จำกัด เวลาอยู่หน้าจอให้สอดคล้องกัน

ชื่นชมความเป็นตัวของตัวเอง เด็กบางคนโฟกัสได้ดีขึ้นเมื่อพวกเขาเงียบและนิ่งในขณะที่บางคนต้องเคลื่อนไหวไปมา บางคนชอบความช่วยเหลือและคำติชมมากมายในขณะที่บางคนชอบทำงานอิสระ ให้ความสนใจกับสิ่งที่เหมาะกับบุตรหลานของคุณและทำสิ่งที่ทำได้ที่บ้านเพื่อสนับสนุนสิ่งนี้เช่นจัดโต๊ะทำงานในมุมที่เงียบสงบของบ้านหรือปล่อยให้เขาฟังเพลงในขณะที่เขาทำงาน

ผลักดันขีด จำกัด ไม่ว่าเขาจะเรียนรู้ที่จะขี่จักรยานหรือเตรียมพร้อมที่จะร้องเพลงในโรงเรียนสอนเขาว่าการเรียนรู้คือการก้าวออกจากเขตสบายและลองทำสิ่งใหม่ ๆ เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ให้เขาเลือกกิจกรรมที่ขับเคลื่อนด้วยความอยากรู้อยากเห็นความคิดสร้างสรรค์และความสนใจของเขาเอง

เรียนรู้จากความผิดพลาด แทนที่จะแก้ไขข้อผิดพลาดกระตุ้นให้ลูกพยายามต่อไปและให้กำลังใจเขาจนกว่าเขาจะทำถูกต้อง ความผิดพลาดเป็นส่วนสำคัญของการเรียนรู้และกระบวนการลองผิดลองถูกก่อตัวขึ้นเอง

Susan LaCroix เป็นนักเขียนบรรณาธิการและนักจิตอายุรเวชที่ฝึกงานส่วนตัวในเบิร์กลีย์แคลิฟอร์เนีย เธอเชี่ยวชาญในการให้การสนับสนุนบุคคลและคู่รักในระหว่างตั้งครรภ์การปรับตัวหลังคลอดและการเปลี่ยนไปสู่ความเป็นพ่อแม่

เรียนรู้เพิ่มเติม:


ดูวิดีโอ: เลยงเดก: ลกตวเลก อยากสงตองทายงไง ใหลก ทำ 4 ขอน. พฒนาการเดก. Kids Family (มีนาคม 2021).